En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado hay 2 µg de El folato, comida.

unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) pollo, sólo la piel gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado

Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	40.29 g	40.29	g
La energía (calorías)	454 kcal	454	kcal
Energía (julios)	1900 kJ	1900	kJ
Proteína	20.36 g	20.36	g
lípido total (grasa)	40.68 g	40.68	g
Ceniza	0.5 g	0.5	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	1.51 mg	1.51	mg
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg
El fósforo, P	125 mg	125	mg
Potasio, K	136 mg	136	mg
Sodio, Na	65 mg	65	mg
Zinc, Zn	1.23 mg	1.23	mg
Cobre, Cu	0.064 mg	0.064	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	20 µg	20	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.036 mg	0.036	mg
Riboflavina	0.127 mg	0.127	mg
La niacina	5.581 mg	5.581	mg
Ácido pantoténico	0.71 mg	0.71	mg
La vitamina B-6	0.1 mg	0.1	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	45.7 mg	45.7	mg
betaína	7 mg	7	mg
Vitamina B12	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	78 µg	78	µg
retinol	78 µg	78	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	260 IU	260	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.4 mg	0.4	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg	2.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	11.42 g	11.42	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.04 g	0.04	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.33 g	0.33	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	8.74 g	8.74	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.02 g	2.02	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	17.03 g	17.03	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	2.4 g	2.4	g
18: 1 indiferenciada	13.92 g	13.92	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.53 g	0.53	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.57 g	8.57	g
18: 2 indiferenciada	7.83 g	7.83	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.33 g	0.33	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.11 g	0.11	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.02 g	0.02	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.04 g	0.04	g
Colesterol	83 mg	83	mg
triptófano	0.163 g	0.163	g
treonina	0.727 g	0.727	g
isoleucina	0.655 g	0.655	g
leucina	1.196 g	1.196	g
lisina	1.215 g	1.215	g
metionina	0.407 g	0.407	g
cistina	0.339 g	0.339	g
fenilalanina	0.687 g	0.687	g
tirosina	0.463 g	0.463	g
valina	0.857 g	0.857	g
arginina	1.57 g	1.57	g
histidina	0.391 g	0.391	g
alanina	1.652 g	1.652	g
Ácido aspártico	1.821 g	1.821	g
Ácido glutamico	2.531 g	2.531	g
glicina	3.248 g	3.248	g
prolina	1.899 g	1.899	g
serina	0.828 g	0.828	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, sólo piel, cocido, asado